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ポルカが実際に読んだ本や気になる書籍をご紹介しています
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DVD付 モムチャンダイエットDVD付 モムチャンダイエット
チョン・ダヨン
講談社 刊
発売日 2007-06-07



モチベーションがあがります。 2007-06-12
もう中年なんだからブヨブヨタルタルでも仕方がないと半分諦めていました。私はダヨンさんとは同年代なのですが、とてもそうは見えません。ダヨンさんのメリハリボディ、肌の艶、惚れ惚れします。言い訳をやめて取り組めば若さと健康が取り戻せるかも。。。9週間かけて体(筋肉)をつくっていくシステムなので、体力に自信がなくても入りやすいと思います。本書にあった「フィギアダンス」の日本語版DVDも是非出版して欲しいです。


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